Paleokeittokirja : kivikauden ruokaa modernilla otteella, Thomas Rode Andersen

Paleokeittokirja

Kivikauden ruokaa modernilla otteella

Thomas Rode Andersen Virpi Vainikainen

Liikunta ja Terveys, Ruoka ja juoma
Suomi, 2014
Atena

Nyt on aika ottaa mallia luolaihmisestä. Elimistömme on muuttunut historian aikana paljon vähemmän kuin ruokavaliomme, ja siksi kannattaa syödä luonnonmukaista ja puhdasta ruokaa, jota jo muinaiset metsästäjä-keräilijät söivät.

Huippukokki, paleoguru Thomas Rode Andersen on loihtinut kivikautisen ravinnon yli 80 moderniksi, herkulliseksi reseptiksi. Mestarikokki on kertonut, että siirryttyään itse paleopainotteiselle ruokavaliolle hänen painonsa on pudonnut huimasti ja hän pursuaa energiaa.

Kirjassa on lisäksi tietopaketti paleodieetin ravintotieteellisistä perusteista.

Myynnissä olevat kirjat

Kunto
Sidosasu
Hinta
Hyvä
Sidottu
14.00 €

Kirjan aiheita

keittokirjat, ruokaohjeet, ruokavaliot, kivikautinen ruokavalio, ravinto, terveysvaikutukset, ravitsemus.