Raxun rinnalla : kohti pysyvää painonhallintaa, Raakel Lignell

Raxun rinnalla

Kohti pysyvää painonhallintaa

Raakel Lignell Teresa Välimäki

Liikunta ja Terveys, Urheilu ja Harrastukset, Ruoka ja juoma
Suomi, 2014
Tietosanoma OY

Kulttuurin monitoiminainen Raakel Lignell paneutuu uudessa kirjassaan ravitsemuksen asiantuntijan Patrik Borgin kanssa painonhallinnan salaisuuksiin. Aito ja rehellinen Raxu jatkaa lukijoiden kanssa niin elämänsä huippuhetket kuin mahalaskutkin. Vaativa elämäntaparemontti on takana, ja nyt on aika syventyä siihen, miten uudesta kevyemmästä ulkomuodosta tulee pysyvä. Luvassa on kullanarvoisia vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen arjen pyörityksessä sekä 25 Raxun suosikkireseptiä, joiden toimittamisesta vastaa Teresa Välimäki.

Myynnissä olevat kirjat

Kunto
Sidosasu
Hinta
Hyvä
Sidottu
5.00 €

Kirjan aiheita

elintavat, hyvinvointi, terveyskäyttäytyminen, ravitsemuskäyttäytyminen, ruokatottumukset, ruokavaliot, painonhallinta, liikunta, kuntoliikunta, ruokaohjeet.