Valvomo : kuinka uneton oppi nukkumaan, Leeni Peltonen

Valvomo

Kuinka uneton oppi nukkumaan

Leeni Peltonen

Filosofia ja psykologia, Liikunta ja Terveys, Kaunokirjallisuus ja runot
Suomi, 2016
Otava

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.

Myynnissä olevat kirjat

Kunto
Sidosasu
Hinta
Hyvä
Sidottu (2 . p.)
8.00 €

Kirjan aiheita

Peltonen Leeni, 1961-, Peltonen Leeni, unettomuus, unihäiriöt, valvominen, univaje, hoito, kokemukset, toimittajat.