Sarjassa esiintyvät teemat
anatomia, ennaltaehkäisy, ergonomia, harjoittelu, kestävyysharjoittelu, kuntoliikunta, lihakset, lihashuolto, lihaskunto, liikkuvuus, ohjelmat, ruokavaliot, selkä, selkäranka, tuki- ja liikuntaelimet, tuki- ja liikuntaelinten taudit, työasennot, vatsa, voimaharjoittelu, voimistelu.
Aihealueet
harjoitukset.
| Teos | Kirjailija | Osa | Vuosi | Varasto |
|---|---|---|---|---|
| Treenaa terve ja vahva selkä | Ari-Pekka Lindberg | 3 | 2015 | |
| Treenaa voimakas ja kiinteä pakara | Riku Aalto | 2 | 2014 | |
| Treenaa itsellesi terve ja timmi vatsa | Riku Aalto | 1 | 2013 |